2022.01.28 07:44ストレスが溜まると首コリ肩こりに！今すぐできるリラックス法お疲れ様です😌姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。シームーンをご利用くださっているお客様、そしてこの投稿をご覧くださっている皆様、いつもありがとうございます！今日は、ストレスと首コリ・肩こりの関係と、簡単な改善法についてお話ししていきます😃👇🏻ブログの内容をラジオ収録もしています。読むのは疲れるなぁって方は、オーディブル感覚でラジオをご活用くださいね☺️
2022.01.26 08:24春を快適に迎えるために、今のうちにできることおつかれさまです😌姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。シームーンをご利用くださっているお客様、そしてこの投稿をご覧くださっている皆様、いつもありがとうございます！👇🏻ブログの内容をラジオ収録もしています。読むのは疲れるなぁって方は、オーディブル感覚でラジオをご活用くださいね☺️
2022.01.24 08:10四十肩・五十肩をピラティスで対策するお疲れ様です😌姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。シームーンをご利用くださっているお客様、そしてこの投稿をご覧くださっている皆様、いつもありがとうございます！今日は、四十肩・五十肩など、肩のトラブルをテーマにお話ししていきます✨肩こりさんや、肩が硬い人にも、ぜひ参考にしていただきたい内容です！👇🏻ブログの内容をラジオ収録もしています。読むのは疲れるなぁって方は、オーディブル感覚でラジオをご活用くださいね☺️
2022.01.18 08:50利用規約を改訂しました。こんばんは！シームーンです。ちょこっとピラティス（オンラインサークル）のサービスを開始にあたり、利用規約を改訂しました。ちょこっとピラティスご利用者向けの規約を追加し、他は変更はございません。引き続きよろしくお願いいたします。
2022.01.18 08:09ちょこっとピラティス（オンラインサークル）始めます！こんばんは！姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。シームーンをご利用くださっているお客様、そしてこの投稿をご覧くださっている皆様、いつもありがとうございます！ブログやnoteを更新したい〜！と思いつつ、あっという間に1月も半分を過ぎてしまいました😅もっと色々と計画的に過ごさねばと、反省の日々です😅計画倒れが続いて少し凹み気味な私ですが、気持ちを立て直してがんばります！！💪🏻😆🔥さて、2月のスケジュールを公開しました！ホームページTOPをご覧くださいね☺️体験レッスンも受付中です！そして２月から、ZOOMでのオンラインサークルを...
2022.01.01 12:48☀️新年のご挨拶☀️こんばんは！姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。新年あけましておめでとうございます！旧年もお世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。2022年が皆様にとって、健やかで笑顔溢れる1年となりますように😌✨2022年初日は、ものすごーーくゆっくりと起きて、（なので初日の出は見ていません😅）すごーーーくゆっくりまったりと過ごしていました😅明日は箱根駅伝を見ます！毎年感動を通して、活力をもらっているので！明日から少しずつ、日常を取り戻していけるはずです！笑今年はマンツーマンピラティスや薬膳茶販売以外にも、薬膳レシピの販売や...