おうち薬膳 - 龍眼大棗茶 -

こんにちは！シームーンピラティス担当みぃです。

今日は、疲れたな〜イライラするな〜っていう時に私がよく飲む薬膳茶を紹介します☺️🍵

それは、龍眼大棗茶！

不眠などにも作用するんですよ👀

寝付けないなぁとか、眠りが浅いなぁとか、嫌な夢をたくさん見て疲れちゃうなぁという時にも飲むようにしています。

飲み終わった後は、龍眼肉と棗を美味しく食べられるので、無駄がない！！

龍眼肉はライチのような味がして美味しいです♪

お茶はお料理よりもお手軽に作れるので、日々の薬膳として取り入れやすいです☺️

それでは、皆様の健康を願って。

xi moon- シームーン -