ピラティスとは？- 第4回（最終回）総集編 -

こんばんは！シームーンピラティス担当のみぃです。

ピラティスって結局なんなの？ということを4回に分けてお伝えしてきました。

いよいよ最後の第4回。

理屈は分かったけど、どんなことするのかを実際に見てみたい！

という方に、動画を交えてピラティスについてお伝えしますね。

上の写真から動画のリンク先に飛べます。

5枚のスライドから構成されているので、ご覧ください。

一気に4記事更新、頑張った〜笑！

インスタの内容を整理してアップしたのですが、ブログはインスタよりももう少し詳しく書くようにしているので、

いつもより頭使いました〜😂

こんなこと知りたいなーとかあったら、お気軽にお問い合わせくださいね。

外出自粛も延長されそうですね。

運動量が減り、体力が落ち、気持ちも沈みがちではありませんか？

この状況を元気に乗り越えるためにも！！

ピラティスで身体を整えてみませんか？

身体が整うと、頭もスッキリして気持ちも整いますよ✨

お試しプランもございます。

プランの詳細はこちらから💁‍♀️

初回のご予約はこちらから💁‍♀️

それでは、皆様の健康を願って。

xi moon- シームーン -