おうち薬膳茶 - 羅漢果ミルクティー -

こんにちは！シームーン　ピラティスインストラクターのみぃです！

今日はストレッチ動画以外を。

薬膳って日常に取り入れやすいんだよっていうことも、少しずーつ発信して行こうかなと思います。

今日紹介するのは、羅漢果ミルクティー🥛🍵

羅漢果は喉の痛みや、空咳に作用してくれるので、咳の出やすいご年配の方とかにも優しい飲み物✨

さらに、便秘にも作用🙆🏼‍♀️

牛乳と合わせて、ホットでいただくのがわたしのお気に入りの飲み方です💓

今日も健やかな1日を過ごせますように。

皆様の健康を願って。

xi moon- シームーン -

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