こんにちは！シームーンピラティスインストラクター・国際薬膳師のみぃです。

ダンサーとして活躍されているSATOMI先生にプロデュースしていただき、

10月に、対面でのピラティスワークショップを開催できることになりました！

「踊り続ける為のピラティス」というテーマですが、ダンス未経験の方でもご参加いただける内容となっております☀️

• 怪我をしやすい
  
• 反り腰
  
• 体の歪みが気になる
  

といった方におすすめです✨

気になる方はお問い合わせフォームか公式LINEからご連絡ください😊

当日はシームーンオリジナル健康茶の試飲も実施予定です🍵（希望者のみ）

緊急事態宣言も明け、ワクチン接種を受けられた方も増えてきている時期かと思います。

当日スタジオでも感染対策を行っての開催です。

いつもはオンライン越しでお会いしておりますが、

対面でもみなさまとお会いできることを楽しみにしています✨

『踊り続ける為のピラティス』

日時：１０月３日（日）　１７：３０〜１８：３０

レッスン終了後も希望者の方は

・身体に関する質問コーナー

・みい先生のオリジナル健康茶の試飲などもあります。

場所：spunky style （横浜駅北口より徒歩６分）

講師：ピラティスインストラクター　みぃ

対象：中学生以上〜大人まで

・ダンス経験者、未経験者関係ありません。

どなたでも基本参加出来ます。　　　　　　　　　　　

レッスン代：¥２０００-（当日受付払い・現金のみ）

シームーンでは漢方・薬膳ブレンド茶のオンライン販売をしております。

日々の水分補給を漢方ブレンド茶に置き換えて、

身体を気遣う健康貯金🌿

シームーンの漢方茶・薬膳茶は食品扱いのお茶なので、普段の水分補給の代わりにお楽しみいただけますよ😉

オンラインショップはこちらから💁🏼‍♀️

公式LINEお友達限定セールも開催していきます！

この機会に、お友達登録お願いいたします😉🍀

シームーンでは、オンラインでのプライベートピラティスレッスンも提供しています。

✔️宅トレしているけど、正しくできているのか分からない

✔️姿勢を整えたい

✔️腰痛をどうにかしたい

✔️肩こり・巻き肩を改善したい

✔️身体のラインを引き締めたい

✔️怪我しにくい身体を作りたい

✔️体力をつけたい

✔️運動不足を、無理なく解消したい

✔️動きたいけど、激しい運動はちょっと・・・

などなど。

気になるワードはありませんでしたか？☺️

お試しレッスンもございます。

お気軽にお問い合わせくださいね🍀

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