こんばんは！シームーン ピラティスインストラクター・国際薬膳師のみぃです。

本日２つめのお知らせは...

健康系動画サブスクリプションを始めました！

日々の養生や季節に合わせた養生の知識と、ピラティスエクササイズの掛け合わせで、

10分以内でできる簡単なエクササイズやツボマッサージ、ストレッチを配信しています。

その名も、

漢方養生ピラティス

です☺️

＼現在の配信内容／

• 食後に眠くなる人向けの漢方養生ピラティス
  
• 朝起きが苦手な人向け漢方養生ピラティス
  
• 寝つきが悪い人向け漢方養生ピラティス
  

＼8月中に配信予定のもの／

• お酒を嗜む人のための肝臓養生ピラティス
  
• 若々しさを保ちたい人のための漢方養生ピラティス
  

普段のオンラインレッスンでは、姿勢や細かい動き等の指導をしていますが、

今回は「胸式呼吸！」「ニュートラルで！」と言った、ピラティス独特の表現は使っていません。

運動初心者の方やピラティスに馴染みのない方でも、ちょっとした体操感覚でご利用いただけます💡

\\漢方養生ピラティスの特徴//

＊週1ペースで最新動画を配信

＊1ヶ月500円（1週間の無料トライアルあり）

＊サブスクリプションご購入いただいた方は、全ての動画をお好きなタイミングでご利用いただけます。

＊今後、椅子に座ったままできる漢方養生ピラティスなど、日常生活の様々なシーンでご活用いただけるような動画も配信していく予定です。

体の労り方を学びながら、無理のない健康習慣を日常に取り入れていきませんか？

お申し込みはこちら👇🏻から

ご不明点等、お気軽にお問い合わせくださいね😊

それでは、みなさまの健康を願って。

- シームーン -

シームーンでは漢方・薬膳ブレンド茶のオンライン販売をしております。

日々の水分補給を漢方ブレンド茶に置き換えて、

身体を気遣う健康貯金🌿

シームーンの漢方茶・薬膳茶は食品扱いのお茶なので、普段の水分補給の代わりにお楽しみいただけますよ😉

オンラインショップはこちらから💁🏼‍♀️

公式LINEお友達限定セールも開催していきます！

この機会に、お友達登録お願いいたします😉🍀

シームーンでは、オンラインでのプライベートピラティスレッスンも提供しています。

✔️宅トレしているけど、正しくできているのか分からない

✔️姿勢を整えたい

✔️腰痛をどうにかしたい

✔️肩こり・巻き肩を改善したい

✔️身体のラインを引き締めたい

✔️怪我しにくい身体を作りたい

✔️体力をつけたい

✔️運動不足を、無理なく解消したい

✔️動きたいけど、激しい運動はちょっと・・・

などなど。

気になるワードはありませんでしたか？☺️

お試しレッスンもございます。

お気軽にお問い合わせくださいね🍀

プランの詳細はこちらから💁🏼‍♀️

初回のご予約はこちらから💁🏼‍♀️

＼1ヶ月1コインで健康習慣／

養生×ピラティスで、「漢方養生ピラティス」という動画配信サービスを始めました🧘🏼‍♀️

10分以内でできる、簡単なエクササイズ・ツボマッサージ・ストレッチ動画です。

1週間の無料トライアルあり🍀

詳しくはこちら👇🏻