2022.08.15 09:09\\ 8月、9月のオンラインピラティス ご予約受付中 //お疲れ様です🌼姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。いつもありがとうございます！9月のスケジュール公開しました🙌🏻✨スケジュール公開に伴い、オンラインピラティス（マンツーマン）、ちょこっとピラティス（グループレッスン）ともに9月のご予約も受付開始です☺️💡🔻マンツーマンピラティス定休日以外の10:00〜21:00の間でご予約を受付中です😊スケジュールやプランのご相談など、お気軽にお問合せくださいね！お問合せは公式LINE、お問合せフォームのどちらからでも可能です✨（プラン詳細はこちら）※お試しレッスンについては、ブログ最後の方...
2022.08.10 09:23ピラティスをより効果的にする、大切なコト姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。このブログに足を運んでいただき、ありがとうございます✨今日は、今すぐ活かせる！！ピラティスをより効果的なものにするために大切なことをお話ししていきます！👇🏻ブログの内容をラジオ収録もしています。読むのは疲れるなぁって方は、オーディブル感覚でラジオをご活用くださいね☺️
2022.08.02 08:34≪８月のちょこピラ≫イスの上で簡単エクササイズこんにちは！姿勢と健康を整える専門家 みぃです。「心も身体も健やかに、喜び溢れる毎日を」をコンセプトに、おうち時間やすきま時間に取り入れられる健康法を提案しています。いつもご覧いただきありがとうございます！今日は、８月のちょこっとピラティスについてお話しします📣✨ちょこっとピラティスとは？15分のすきま時間を活用して、まいにちの運動不足を解消するサークルちょこっとピラティス！1回15分✖️週4回、参加できる時に参加するスタイルの気軽に楽しめるサークルです😆毎月テーマを決めて取り組んでいます💪🏻＼ ちょこっとピラティスについての詳細はこちら ／