こんばんは！シームーンピラティスインストラクター＆中医薬膳師のみぃです。
なんだか最近パソコンの使用時間が尋常ではなくて・・・
こんなときは！！クコ菊花の出番だ〜！！
ということで、クコ菊花茶で、養生ドリンクを飲んで過ごしました。
クコ菊花はお湯を注ぐだけでも美味しいのですけど、今日は桑葉茶をブレンド。
さっぱりして美味しかった💕
菊花も桑葉も寒性なので、寒い今の時期は飲み過ぎは注意なのですが、
温かい場所で適量を飲む分にはアリ👍🏻
クコ菊花と桑葉の組み合わせは、
パソコンやスマホをよく使う人にもピッタリ。
よろしければこちらの記事もご覧ください👀
クコと菊花について軽く、そして桑葉についてやや熱めに綴ってます😂
そしてそして！
朝のラジオピラティスのリスナー様が漢方茶をご購入くださり、こんな嬉しい感想をいただきました😭💕
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こちらのブログに感想を写真付きで載せてくださってます。
自分が美味しいと思うものを販売していて、
それをまた「美味しい」と言ってもらえること、とっても嬉しかったです😭
そしてネット上のやりとりだと、対面でのやりとりみたいに、
お互いの表情や空気感を感じることができない😢
でもこうやってブログやSNSを通してお声を知ることができると、とっても励みになります。
この度はご購入、そして嬉しいお言葉をありがとうございました😌🍀
今回はライチの果汁を茶葉につけているものをご購入いただきました🫖
紅茶はリラックスタイムにぴったりなので、
ライチ紅茶は「ほっと一息」つきたいときにおすすめです☺️
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寝ている間に硬くなった体を伸ばしてほぐして、気持ちの良く目覚めていきましょう☺️
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月〜金曜日 6:20〜6:30
土日祝 7:40〜7:50
10分間のエクササイズの最後に、その日に簡単に実践できる生活養生を紹介。
1日1養生で、ちょっとした健康習慣を生活に取り入れていきましょう💪🏻
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それでは、皆様の健康を願って。
xi moon- シームーン -
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